"Ты в каждой моей мысли." (с) Большие надежды
В детстве мне всегда говорили о том, что нужно есть много фруктов. Мол полезно, витамины, Вася, ешь, хватит пить колу, ешь яблоки, ешь, будешь здоровым, вырастешь.
Ну я и ем эти сраные яблоки, вишни, черешни, потому что в голове сидит фраза "Это полезно. Витамины". Я ем и думаю "Ну это же витамины". Тут значит сезон черешни и клубники, я стабильно в день съедаю килограмм черешни, вчера еще купил черники.
И тут у меня начинает болеть живот. Каждый день, после черешни. Я уперто ем, ведь витамины. Ничего поболит да перестанет. И тут, значит в 25 лет, я узнаю, что много фруктов есть НЕЛЬЗЯ. От них не только толстеют, от них можно стать диабетиком.
И это мне говорит мама, которая с детства вталкивала в меня бананы в немеренных количествах, киви, груши, в общем кормила фруктами(!).
Я в шоке, мой внутренний мир претерпевает изменения. Теперь мне нужно придумать, что можно жрать на ночь, ибо раньше я без совести ел "полезные" фрукты, теперь и это нельзя.
Ну я и ем эти сраные яблоки, вишни, черешни, потому что в голове сидит фраза "Это полезно. Витамины". Я ем и думаю "Ну это же витамины". Тут значит сезон черешни и клубники, я стабильно в день съедаю килограмм черешни, вчера еще купил черники.
И тут у меня начинает болеть живот. Каждый день, после черешни. Я уперто ем, ведь витамины. Ничего поболит да перестанет. И тут, значит в 25 лет, я узнаю, что много фруктов есть НЕЛЬЗЯ. От них не только толстеют, от них можно стать диабетиком.
![:hang:](http://static.diary.ru/picture/1396.gif)
Я в шоке, мой внутренний мир претерпевает изменения. Теперь мне нужно придумать, что можно жрать на ночь, ибо раньше я без совести ел "полезные" фрукты, теперь и это нельзя.
Аааа! Нет, постой, еще творог можно) теперь точно все)
Фрукты едят до 18.00 и не килограммами, конечно, творог полезен по утрам, я по тв слышал.
А кефир можно, если совсем голодный, то прикусить его с подсушенным пшеничным хлебом.
Astrolabio, Доктор-опохментолог, молочные продукты вообще по правде говоря вредны. Особенно молоко. Но я творог ем на ночь, только он же не сладкий(
Vasilevich, черешню, яблоки и вообще любые сладости - допустимо до обеда, а после не желательно..
молочные продукты вообще по правде говоря вредны.
У всех организм по-разному молочку переносит. Молоко вообще мало кому идет, а вот ряженка лично мне хорошо заходит)
В творог можно наверное меда капнуть.. слегонца) чтоб не совсем противно было.
Доктор-опохментолог, У нас нет ряженки, тут в Польше, кефир вот вроде есть.
У меня по части диет богатый опыт. Почитай Белоцерковскую.. занятная тетенька.