14:53

"Ты в каждой моей мысли." (с) Большие надежды
Я вчера читал про бег и вычитал, что оказывается, если мы ходим и слышим как пятка стукается об асфальт, то значит, что мы не правильно ходим и нужно по новой учится ходить. Типа от этого разрушается позвоночник, мышцы и суставы ног. Вот так вот.

Комментарии
18.07.2014 в 15:12

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете
Я несколько раз прошлась.Теперь эта мысль не даёт мне покоя.
18.07.2014 в 15:39

Citius, altius, fortius.
а я не слышу )) я грациозен как лань :-D
18.07.2014 в 15:58

I am who I am and what I do.
Я хожу, будто сваи вколачиваю) а как надо, всю стопу ставить?
18.07.2014 в 16:05

Не так страшен чёрт, как его трезубец в заднем проходе.
Василий, а не обращал ли ты внимания, что когда человек бежит босиком, он приземляется и отталкивается на носках, на передней части стопы, а если в кроссовках - приземляется на пятку?
18.07.2014 в 16:11

Citius, altius, fortius.
Aista, вы не поняли. Есть понятия тихой походки и "ходит как слон" вот как раз как слон- это не правильно.
18.07.2014 в 16:28

Не так страшен чёрт, как его трезубец в заднем проходе.
Christian_Schliemann, как из моего вопроса в русле "а знаете ли вы, что..." Вы сделали вывод, что я не понял?
18.07.2014 в 16:39

Citius, altius, fortius.
Aista, да
18.07.2014 в 16:42

Не так страшен чёрт, как его трезубец в заднем проходе.
Christian_Schliemann, нет, мне правда интересно. Вы же не просто так решили просветить меня.
18.07.2014 в 17:02

Citius, altius, fortius.
Aista, ваша постановка предложения ввело меня в заблуждение.
18.07.2014 в 17:22

Не так страшен чёрт, как его трезубец в заднем проходе.
Christian_Schliemann, окей, бывает
18.07.2014 в 17:50

"Ты в каждой моей мысли." (с) Большие надежды
Наконец я за компом и могу вам ответить)

Astrolabio, вот это не правильно, у меня так же. www.athleticblog.ru/?p=2883 тут подробно описано, как правильно ходить. Я весь день тренировался, пока не вышло)

Christian_Schliemann, хоть одна лань у нас да есть)

Aista, не обращал слушай, надо будет щас попробовать))

Де Сад, Это правильно что не дает покоя. Это я так понимаю очень вредно и провоцирует разные заболевания.
18.07.2014 в 18:29

Не так страшен чёрт, как его трезубец в заднем проходе.
Vasilevich, я как-то читал исследование на эту тему, мол, смещение веса на пятку при приземлении плохо сказывается на позвоночнике и суставах и в основном люди именно в кроссовках, которые амортизируют удар, так неправильно бегают.
а по сабжу - я хожу бесшумно. Коллега почему-то называет это "балетный шаг", мол, если дверь открылась и закрылась, а шагов не слышно - значит, это я иду. А на самом деле это патологическое нежелание привлекать внимание, вошло в привычку давно и безнадежно. Зато подойти к кому-нить и в шею дунуть - это завсегда.
18.07.2014 в 18:33

"Ты в каждой моей мысли." (с) Большие надежды
Aista, да, да вот там про это и пишут. Поэтому кроссовки нужно покупать специальные, с амортизаторами, чтобы компенсировать эти вибрации от удара, на позвоночник и мышцы.
Классно тебе, я хожу как слон.) Но я бы тебя боялся)) Подходит такая тень и дует тебе в шею))
18.07.2014 в 19:50

Не так страшен чёрт, как его трезубец в заднем проходе.
Vasilevich, забавно, что причина служит компенсацией :) я как-то ради интереса попробовал в спортзал на беговой дорожке босиком побегать, - на пятку просто рефлекторно не получается приземляться. Хотя у меня для тренировок достаточно мягкая обувь, что даже в ней приземляюсь на носок.
Иногда это очень фигово, на самом деле. У нас в тестовой девушка беременная, я к тестерам часто хожу чтобы ткнуть чего-нить или посмотреть на процесс тестирования, так когда я к ней подхожу она все время пугается. И мне страшно стыдно пугать беременную женщину. Стараюсь как-то оповещать о своем приближении
18.07.2014 в 19:53

"Ты в каждой моей мысли." (с) Большие надежды
Aista, вот это интересно слушай, завтра пойду бегать и надо будет проверить.
А про тестеров, можешь ко мне приходить, я тоже тестер х) Беременных пугать не надо еще и ударит ненароком)
19.07.2014 в 01:58

"Ты в каждой моей мысли." (с) Большие надежды
Aista, я выяснил почему. Потому что стопа не полностью работает. Пальцы стопы сжаты, они не участвуют в процессе практически, поэтому и центр тяжести меняется.

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail